メンズエステの待機中ってなにしてる？ランキングBEST５

これから働く人必見！メンエスの待機中って何してる？

メンズエステのお仕事に興味があるけれど、一歩踏み出せない…。
そんな女の子たちが抱える不安要素の一つが、「待機時間」の過ごし方ではないでしょうか？

「予約が入っていない時間って、ずっと緊張して座ってないといけないの？」
「スマホ触ってたら怒られる？」
「他のセラピストさんと仲良くできるか心配…」
「待機中に何をしていいのか分からなくて不安…」

完全歩合制が多いこの業界。待機中はお給料が発生しない「暇な時間」と思われがちですが、実は次の仕事のための大切な「充電期間」でもあります。
お客様の前に立った時に最高の笑顔で接客できるよう、リラックスして過ごすことが何よりも重要なんです。

また、待機時間の過ごし方を上手に使える子ほど、無理なく長く働きやすい傾向があります。
ただぼーっと待つだけではなく、体を休めたり、SNSを更新したり、勉強をしたり、自分に合った過ごし方を見つけることで、お仕事のストレスもかなり変わってきます。

では、現役のメンエス嬢たちは、実際バックヤードでどんな風に過ごしているのでしょうか？
当店のスタッフへの聞き取り調査をもとに、リアルな「待機中の過ごし方ランキングBEST5」を発表します！
これを読めば、入店後のイメージが具体的に湧いてくるはずですよ。

そもそもメンズエステの「待機時間」とは？

メンズエステの待機時間とは、出勤してから次のお客様の予約が入るまでの空き時間のことです。
予約と予約の間に少し時間が空いたり、出勤直後にまだ予約が入っていなかったりする場合に、セラピストさんはお店の待機スペースや空いているお部屋で過ごします。

初めての方は「ずっと緊張していないといけないのかな？」と思うかもしれませんが、そんなことはありません。
接客中はしっかりお客様に向き合いますが、待機中は自分の時間として過ごせることが多いです。

もちろん、お客様のご案内が入ったらすぐ準備できるようにしておく必要はあります。
ですが、それ以外の時間はスマホを見たり、休憩したり、軽く食事をしたりと、かなり自由に過ごしている子が多いです。

リアルな実態を公開！待機中の過ごし方ランキングBEST5

それでは、みんながどんな風に自由時間を過ごしているのか、第5位から順に見ていきましょう！

第5位

写メ日記やSNSの更新

第5位は、今やメンエス嬢のお仕事の一部とも言える「SNS活動」です。

多くの店舗では、セラピスト個人がブログ（写メ日記）やX、Instagramなどのアカウントを使って、お客様へのアピールを行っています。
予約が空いている時間こそ、未来のお客様に見つけてもらうためのチャンスです。

• 「今日の衣装はこんな感じです」と雰囲気が伝わる写真をアップ
• 「〇時から空きが出ました！すぐご案内できます」とリアルタイムで告知
• 日常のちょっとしたことを投稿して親近感を持ってもらう
• お礼日記を書いて、来てくれたお客様への感謝を伝える
• 次回の出勤予定を投稿して、予約につなげる

などなど、みんな工夫して発信しています。
バックヤードでスタッフ同士で写真の撮り合いっこをしたり、「このアプリ盛れるよ！」なんて情報交換をしたりと、和気あいあいとした雰囲気で楽しんでいる子も多いですよ。

写メ日記やSNSは、すぐに結果が出るものではありません。
ですが、こまめに更新していると「この子、雰囲気良さそう」「出勤しているなら行ってみよう」と思ってもらえるきっかけになります。
地道な更新が、次の指名予約につながる近道なんです。

第4位

お食事タイム

第4位は、パワーチャージのための「お食事」です。

メンズエステの施術は、お客様を癒やすために全身を使う体力勝負のお仕事です。
お腹が空いていては、良いパフォーマンスが発揮できません。忙しい日は休憩時間が短くなってしまうこともありますが、待機時間ができたタイミングで、みんなしっかりエネルギー補給をしています。

コンビニで買ってきたお弁当やスイーツを食べたり、デリバリーで好きなものを頼んだりするのも楽しみの一つです。
特に長時間出勤の日は、途中でしっかり食べておくことで、後半の接客も元気に頑張れます。

ただし、接客前はにおいの強い食べ物を控えたり、食後に歯磨きや口臭ケアをしたりする子も多いです。
こうした小さな気配りが、お客様からの印象にもつながります。

第3位

課題をやる・お勉強

第3位は、意外かもしれませんが「学校の課題や資格の勉強」です。

メンズエステは、シフトの自由度が高く、短時間で効率よく収入を目指せるため、大学生や専門学生さんも多く活躍しています。
また、将来のために美容系の資格取得を目指している向上心の高いスタッフもいます。

待機時間は、お客様に見られないバックヤードで静かに過ごせる時間。
この時間を活用して、大学のレポートを進めたり、試験勉強をしたりと、時間を有効活用している「しっかり者」が多いんです。

お店側も、頑張るスタッフを応援しているので、もちろん勉強していてもOK。
「家だとダラダラしちゃうけど、ここだと集中できる！」なんて声も聞きます。隙間時間を無駄にしたくないタイプの子にはピッタリの過ごし方ですね。

実際に、待機中に資格の勉強をしながら働いているスタッフもいます。
昼職への転職準備、美容関係の勉強、語学、通信制の課題など、使い方は人それぞれです。
働きながら将来の準備もできるのは、自由時間を上手に使えるメンズエステならではのメリットです。

第2位

動画を見る・ゲームする

第2位は、王道のリフレッシュ方法「スマホで動画鑑賞やゲーム」です！

お客様の対応をしていない時間は、基本的にスマホの利用は自由なお店が多いです。
イヤホンをして、自分の世界に没頭できる最高の暇つぶしタイムです。

• YouTubeで推しの動画をひたすら見る
• NetflixやAmazonプライムで気になっていたドラマを一気見
• スマホゲームのイベントを進める
• SNSのタイムラインをのんびり眺める
• 好きな音楽を聴いて気分を整える

みんな思い思いの方法でリラックスしています。
接客中は常にお客様に気を配っているので、こうして一度スイッチをオフにして、好きなことに没頭してストレスを発散するのは、長く仕事を続ける上でもとても大切なんです。

特に未経験のうちは、接客後に緊張が一気に抜けることもあります。
そんな時に、好きな動画を見たり、ゲームをしたりして気持ちを切り替えられる時間があるだけで、かなり楽になります。

もちろん、お客様のご案内が入ったらすぐに準備できるよう、音量や通知には気をつけましょう。
自由に過ごしつつ、仕事モードに戻れる準備もしておくのが上手な待機時間の使い方です。

第1位

寝る（仮眠をとる）

そして堂々の第1位は…やっぱりこれ！「寝る」でした！

これが最強の体力回復方法であり、最も多い過ごし方です。
マッサージは自分が思っている以上に体力を使います。特に予約が続いた後などにフッと空き時間ができると、急に眠くなるのはセラピストあるあるです。

「お店で寝ていいの！？」と驚かれるかもしれませんが、多くのメンズエステ店では、空いている施術ルームや休憩スペースでの仮眠をOKにしていることがあります。

仮眠をとることで、体力だけでなく気持ちもリセットできます。
眠いまま無理に接客をすると、笑顔がぎこちなくなったり、集中力が落ちたりしてしまうこともあります。
短い時間でもしっかり休むことは、次のお客様に良い接客をするための準備でもあるんです。

待機中にやっておくと好印象なこと

自由に過ごせる待機時間ですが、ちょっとした準備をしておくと、接客に入りやすくなります。
特に未経験の方は、待機中に何をしていいか分からない時は、まず以下のようなことを意識してみてください。

• お部屋や備品の確認をしておく
• メイクや髪型を軽く直しておく
• 水分補給をして体調を整える
• 次のお客様のコース時間を確認しておく
• 写メ日記や出勤情報を更新しておく

難しいことをする必要はありません。
「お客様が来た時にすぐ笑顔で迎えられる状態」にしておくだけで十分です。

待機時間をずっと頑張り続ける必要はありませんが、少しだけ準備しておくと気持ちにも余裕ができます。
慣れてくると、自分に合った待機ルーティンが自然にできてきますよ。

待機中に気をつけたいこと

待機時間は自由に過ごせますが、完全に何でもOKというわけではありません。
お店で働く以上、最低限のマナーは大切です。

• お客様のご案内に気づけないほど音量を上げない
• 共有スペースを散らかしたままにしない
• 他のセラピストさんの休憩を邪魔しない
• においの強い食べ物はタイミングに気をつける
• 呼ばれた時にすぐ準備できる状態にしておく

こうした基本的なことを守れば、待機中はかなり自由に過ごせます。
お店のルールが分からない時は、最初にスタッフへ確認しておけば安心です。

未経験の方ほど、待機環境は大事です

初めてメンズエステで働く方にとって、接客そのものだけでなく、待機中の雰囲気もかなり大切です。
待機場所が落ち着かなかったり、スタッフに話しかけづらかったりすると、出勤するたびに緊張してしまいますよね。

当店では、セラピストの皆さんが無理なく過ごせるように、待機中の自由度や居心地の良さを大切にしています。
分からないことがあればすぐ聞けるように、スタッフも丁寧にサポートします。

「他の女の子と話すのが苦手」「一人で静かに過ごしたい」という方も大丈夫です。
無理に誰かと仲良くしなければいけない雰囲気ではありません。
おしゃべりしたい子は楽しく、静かに休みたい子はゆっくり、自分に合った過ごし方ができます。

まとめ：待機時間は「自由時間」！自分らしく過ごしてOK

いかがでしたか？
メンズエステの待機中のリアルな過ごし方ランキングをご紹介しました。

こうして見てみると、みんな本当に「自由」に過ごしていることがお分かりいただけたのではないでしょうか。
SNSを頑張って次の指名に繋げるもよし、勉強して将来に備えるもよし、動画を見たり寝たりしてリラックスするもよし。

大切なのは、ネガティブに考えすぎず、自分なりの方法でリフレッシュして、次のお客様のためのエネルギーを充電することです。

待機中にきちんと休める環境があると、接客の質も安定しやすくなります。
無理に気を張り続けるのではなく、休む時は休む、準備する時は準備する。そんなメリハリが、長く働きやすいポイントです。

当店では、セラピストの皆さんがストレスなく、自分らしく過ごせる環境づくりを何よりも大切にしています。
「おやつ食べ放題」も「仮眠OK」も、そんな想いから生まれた制度です。

「こんな自由で働きやすいお店なら、私にもできるかも！」と思ってくれた方は、ぜひお気軽に応募してみてくださいね。
あなたと一緒に働ける日を、スタッフ一同心から楽しみに待っています！